26/27 中國．雲南 | 靈動山水・正念同行：雲南麗江大靜心與非遺文化遊學之旅

這趟麗江大理遊學之旅，專為香港學生度身而設，將自然探索、少數民族文化與心靈成長完美融合。學生將踏足玉龍雪山進行高山五感靜思，深入喜洲古鎮體驗白族植物扎染非遺工藝，並沿洱海生態廊道開展戶外觀察。

我們會在大理雙廊國際藝術中心，由【靜思園】 協辦專屬學生靜心工作坊。孩子們將在山水與藝術的薰陶下，透過正念呼吸、身體掃描與靜心繪畫，學會專注、覺察自我並調節情緒，在山水間收穫身心平衡與深度學習。透過靜思能幫助學生在課業與生活壓力中沉澱情緒，大幅提升專注力與自我覺察能力，培養面對挑戰時的心理韌性。

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